小心！千万别忽视青少年脊柱侧弯！

14岁的薇薇平时写字时的姿势

并不是那种弯弯曲曲

(资料图)

别别扭扭的样子

业余时间体育活动也挺多

什么跳舞唱歌

训练形体一样不少

只是偶尔被别人说两句

“女孩子家，

你能不能好好站着，

有点正形。”

本以为这样的没个正形

没什么大不了的

却没想到被诊断为

脊柱侧弯中的特发性脊柱侧弯

而当她发现这个病的时候

已经晚了

有调查显示，脊柱侧弯目前已成为继肥胖、近视之后我国儿童、青少年健康的第三大“杀手”。而特发性脊柱侧弯又是危害极大的一类，怎么才能预防它呢？又怎样才能治好呢？

本期特约嘉宾

南方医科大学南方医院康复医学科主任

主任医师 刘刚

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成为朋友圈最懂健康的人

什么是

特发性脊柱侧弯

特发性脊柱侧弯是脊柱侧弯里的一种类型，主要发生在儿童还有青少年身上，这种病症多半是无意中被发现的，特发性脊柱侧弯的患者整个脊柱会产生了异常的生理弯曲。

特发性脊柱侧弯有何影响？

1

会导致患者外观的异常，比如双肩不平衡以及走路的姿势不正确，体态不美观，进而，对患者的形象气质有影响。

2

可能会导致患者的内脏受到挤压，可能使得患者的肺功能下降和后背疼痛，因为肺处在颈椎胸椎段。

3

严重影响患儿的正常生长发育以及日常活动。

早餐特发性脊柱侧弯的原因是什么？

1

青少年的特发性脊柱侧弯可能是由于平时生活当中的姿势和习惯不正确所引起。例如单肩背书包、写字的时候一个手放在桌子下边歪着身子写字、还有女孩子可能很年轻就喜欢穿高跟鞋，这些都会对脊柱产生影响。

2

第二个原因与青少年平时的运动有关系，运动中如果练习不当，或者平时没有加强肌肉力量和骨骼稳定性的练习，也会导致脊柱的侧弯。

如何自查特发性脊柱侧弯？

1

观察孩子的走路姿势。

如果孩子在走路过程中身体摆动幅度较大，屁股摆动的幅度较大，则有可能为脊柱侧弯。

2

观察孩子是否有高低肩。

可以观察孩子的衣服领子是否有一边领子高、一边领子低的情况来判断。

3

向前弯腰实验。

让孩子两脚并拢，然后向前弯腰，家长从后面向前观察，孩子的肩膀是否有一高一低的表现。如果孩子肩膀出现一高一低的表现，代表有脊柱侧弯的风险。

治疗方案

1

康复体操

如果脊柱侧弯不是很严重，在10度至30度左右期间，可以做矫正。医生可为孩子量身定制康复体操，康复体操的目的是拉伸孩子过度紧张的肌肉，针对性的设计一些动作进行强化肌肉，让脊柱两侧的肌肉力量达到平衡，来保护和稳定脊柱。

2

辅助支具

目前世界上公认的有效的脊柱侧弯的治疗手段，就是辅助支具的使用。辅助支具是用了3D打印和3D扫描的方法，给孩子量身定制辅助支具。辅助支具要求的佩戴时间比较长，每天大概要22到23个小时。

3

手术治疗

如果侧弯比较严重或者通过佩戴支具不能矫正，这时就需要进行手术治疗。这时候需要用到钢钉来内固定，达到脊柱侧弯矫正的目的。

脊柱侧弯有什么预防方法

1

父母要密切观察孩子平时生活的姿态。对于脊柱侧弯，最好的治疗的思路就是早发现，早干预。

2

青少年自身要养成良好的学习和生活的姿势。大多数的特殊性脊柱侧弯是由于姿势不好所导致的。

3

青少年要进行一些科学合理的体育锻炼。更推荐的体育运动为四肢对衬性的体育运动，比如跑步，骑自行车，游泳等，这种四肢对称性的体育运动，对脊柱侧弯的预防有非常重要的意义。

编者：崔雯晴

来源： 经视健康家

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